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Distância Ideal TV x Sofá: Evite Problemas de Visão e Tenha a Melhor Experiência

Publicada em: 02-11-2025 Autor: Yuri Kiluanji

A Distância Ideal da TV: Proteja sua Visão e Desfrute da Experiência

Você provavelmente já ouviu dos mais velhos que não pode ficar tão perto da televisão para não prejudicar a visão. E eles estão certos! A proximidade excessiva da tela pode, de fato, causar desconfortos e problemas.

Neste artigo, vamos explorar a distância ideal para assistir televisão, de acordo com especialistas, e como essa simples mudança pode melhorar sua experiência de entretenimento e proteger sua saúde visual.

Por que a Distância da TV Importa?

Sentar-se muito perto da TV pode causar cansaço visual. De acordo com o Very Well Health, os sintomas de assistir TV de muito perto podem incluir:

  • Dor de cabeça
  • Olhos irritados e doloridos
  • Visão turva
  • Espasmos musculares na pálpebra ou no olho
  • Olhos secos, lacrimejantes, pesados e cansados
  • Dificuldade para focar

Descobrindo a Distância Perfeita

A plataforma Whitch, especializada em testes de produtos, realizou um estudo com cerca de 1.200 pessoas para determinar a distância ideal para assistir TV. Eles descobriram que a maioria das pessoas não se senta na distância correta e que as mulheres, em geral, preferem ficar mais longe da TV do que os homens.

A forma mais simples de determinar a distância ideal é medir do local onde você se senta (idealmente, da almofada do encosto) até a tela da TV. Se você não souber o tamanho da sua TV, meça a diagonal da tela, de um canto a outro (sem incluir as bordas).

Tabelas de Distância Ideal

Baseado nos estudos da Whitch, aqui está a distância recomendada para cada tamanho de tela:

  • TV de 32 polegadas — 2 metros
  • TV de 40 a 43 polegadas — 2,5 metros
  • TV de 48 a 50 polegadas — 2,7 a 3 metros
  • TV de 55 polegadas — 3,4 a 3,7 metros
  • TV de 65 polegadas — 4 metros

A Importância dos Ajustes

Os especialistas da Whitch ressaltam que pequenos ajustes na distância podem fazer uma grande diferença. Se estiver fora da distância ideal por apenas alguns centímetros, tente mover a TV ou o sofá para otimizar a experiência. Essa simples mudança pode melhorar a percepção de detalhes, aumentar o envolvimento com o conteúdo e, claro, proteger a saúde dos seus olhos.

Cuide da sua visão e desfrute ao máximo do seu entretenimento! A distância certa da TV é um passo importante para uma experiência mais prazerosa e saudável.